Yoga para embarazadas. Imparte Ana García (16-17)
Actividad destinada a futuras mamás que buscan cuidar su cuerpo y su mente y prepararse para recibir de forma relajada y armónica al bebé que está a punto de llegar.
Talleres para mamás y papás
Recuperación postparto (2016)
Combinación de ejercicios de distintas disciplinas adaptados al postparto.
No tienes que separarte de tu bebé para dar las clases.
Yoga para mamás y papás con bebés (15-16)
El yoga para bebés es una actividad que pueden realizar madres y padres junto a sus bebés. La práctica de esta disciplina es beneficiosa tanto para el bebé como para el adulto. Favorece la conexión emocional entre el bebé y […]
Clases de Yoga para embarazadas (15-16)
En colaboración con Estapormamá , uno de los espacios más innovadores y comprometidos con la primera infancia de la ciudad de Granada, ponemos en marcha en La Expositiva esta actividad destinada a futuras mamás que buscan cuidar su cuerpo y […]
Arte sanador en familia (2015)
La creatividad la atención a las emociones son capacidades fundamentales para la crianza sana y respetuosa. Tener conciencia de nuestro estado emocional y ser capaces de expresarlo contribuye a disfrutar de una vida equilibrada y plena, así como a mejorar […]
Hatha Yoga para embarazadas (15-16)
Aborda la práctica desde lo más cercano: nuestro cuerpo, usando diversas herramientas (respiración, relajación, asanas…) favoreciendo una integración cuerpo-mente que propicia la calma y la apertura. Es un entrenamiento de la consciencia. Partiendo del cuerpo, apuntando a un objetivo espiritual […]
Gimnasia de recuperación del parto – con bebé (15-16)
¿Después de dar a luz tu figura no es la que era? Tranquila. La primera buena noticia es que después del parto todo irá volviendo poco a poco a su sitio. Y la segunda, que tú también puedes hacer algo […]
Pilates para embarazadas (15-16)
Después del éxito de Pilates para embarazadas que impartimos en primavera hemos decidido continuar con las clases, esta vez por la tarde. El método Pilates es un ejercicio que combina la flexibilidad y el fortalecimiento de la musculatura, con la […]
Pilates con tu bebé (14-15)
¿Después de dar a luz tu figura no es la que era? Tranquila. La primera buena noticia es que después del parto todo irá volviendo poco a poco a su sitio. Y la segunda, que tú también puedes hacer algo […]
Pilates para embarazadas (14-15)
El método Pilates es un ejercicio que combina la flexibilidad y el fortalecimiento de la musculatura, con la conciencia sobre el propio cuerpo, la respiración y la relajación. Durante el embarazo, los músculos de la pared abdominal se estiran debido […]