El yoga para bebés es una actividad que pueden realizar madres y padres junto a sus bebés. La práctica de esta disciplina es beneficiosa tanto para el bebé como para el adulto. Favorece la conexión emocional entre el bebé y […]
En colaboración con Estapormamá , uno de los espacios más innovadores y comprometidos con la primera infancia de la ciudad de Granada, ponemos en marcha en La Expositiva esta actividad destinada a futuras mamás que buscan cuidar su cuerpo y […]
Aprovechando los últimos melocotones y nectarinas de la temporada os invitamos a preparar esta receta, típica americana, muy popular sobre todo en los estados del sur.
Es un pastel de fruta muy fácil de preparar y que ya va invitando a usar el horno…
Aborda la práctica desde lo más cercano: nuestro cuerpo, usando diversas herramientas (respiración, relajación, asanas…) favoreciendo una integración cuerpo-mente que propicia la calma y la apertura. Es un entrenamiento de la consciencia. Partiendo del cuerpo, apuntando a un objetivo espiritual […]
¿Después de dar a luz tu figura no es la que era? Tranquila. La primera buena noticia es que después del parto todo irá volviendo poco a poco a su sitio. Y la segunda, que tú también puedes hacer algo […]
Después del éxito de Pilates para embarazadas que impartimos en primavera hemos decidido continuar con las clases, esta vez por la tarde. El método Pilates es un ejercicio que combina la flexibilidad y el fortalecimiento de la musculatura, con la […]
Suponen un buen sustituto a las típicas patatas fritas, constituyendo un picoteo saludable. Se conservan bien unos días en un recipiente bien seco y cerrado, por lo que se pueden preparar con antelación siendo una opción perfecta para los días de campo y playa de este verano.
Para ayudar a sobrellevar las altas temperaturas, os proponemos una forma original de consumir esta hortaliza rica en betacarotenos, potasio y vitamina A.
Consejos y recomendaciones para la adecuada conservación y manipulación de alimentos en épocas de calor, menús saludables y variados así como propuestas para incluir frutas y verduras en la dieta diaria.
Tienen un sabor diferente, un poco similar a si hubiésemos añadido cacahuetes, pero sin saberlo resulta difícil averiguar de qué ingrediente secreto se trata.