Etiqueta "psicología"

Cuento para enseñar a gestionar el enfado, la alegría y el miedo en los peques

Marina García, psicóloga del Instituto Psicode, ha escrito este cuento para su hijo de 5 años. En él ha intentado darle estrategias de autorregulación emocional para tres situaciones concretas: el enfado, la tristeza y el miedo.

Es un cuento precioso que nos parece que debe compartirse, pues todos nos hemos encontrado más de una vez con situaciones donde nuestros hijos sufren estas emociones y a veces les es difícil gestionarlas, incluso para nosotros.

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Pongamos en práctica la técnica «Ho´oponopono» con nuestros hij@s

El Ho’oponopono es una auténtica filosofía de vida. Cuanto más se practica, más se sentirá la alegría y la libertad de la vida. La práctica es muy sencilla y si se repite con constancia, llegará un momento en que el niño lo hará de forma automática, saldrá solo, sin esfuerzo, será un hábito, el mejor hábito que puede adquirir.

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«Historias de colores». Bashira Escudero

Es otoño. El frío granadino ya ha llegado y los braseros vuelven a la vida. Momento ideal para unirse en torno al calor del hogar y dar puntada sobre puntada, dar rienda suelta a la imaginación y la creatividad. Jugar con los colores y con las texturas de las diversas telas. Todo mientras la conversación avanza y se comparten historias olvidadas.

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Clínica CuMen

Especialistas en psicología infantil y salud emocional. También ofrecen fisioterapia, nutrición, y logopedia, todo enfocado a los más peques de la casa. En ocasiones, los padres no comprenden bien qué le está pasando a su hijo, si su comportamiento es […]

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Tranquilos y atentos como una rana

Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen?
La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos.

Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.

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